Träningsvärk !

Jag har sådan träningsvärk i magen, tränade hårt i Onsdags
och älskar att ha denna smärta, då känns det verkligen att man har jobbat hårt !
När jag tränar så blir det ungefär 60-90 minuters pass.
Värmer upp kroppen genom att först gå 5-10, därefter går jag snabbare
och varierar genom att jogga och fortsätter så i cirka 30 min.
Därefter kommer det jobbigaste, styrketräningen !
Men älskar det, ju jobbigare desto bättre ;)
Fler föräldrar  borde börja träna tycker jag, man orkar mer och man mår så mycket bättre + bra mat .
Jag tränar föratt jag mår bra och för viktminskning, och så vill jag orka med dottern eftersom hon blir ju tyngre och livligare .
Hade jag vägt lika mycket som för några månader sen och hade vart sådan morsa som bara satt framför teven om dagarna, och aldrig gick ut med mitt barn eller så, så hade jag aldrig orkat leka med henne ens .
Men nu är det massa lek och stoj för henne,
och visst blir man trött men man orkar och det är ROLIGT !
Tack vare att jag gjort nåt åt saken när det gäller mig .
Motion och viktnedgången .

Längtan är stor nu.

Längtar så enormt till sommaren nu, slippa massa kläder, jacka, mössa och hela köret.
Bara ta på sig den efterlängtade korta kjolen och ett linne, klä på dottern i bara body och solhatt och gå ut i värmen.
Käka en glass, mata ankor med dottern, se henne gå omkring naken på gräset och jaga katten * haha *
Kommer bli en rolig sommar och ser fram emot det !

Så snygg jag kommer vara, smal, kunna ha de kläder jag vill ha, ha orken att leka massor med min flicka, i sandlådan, eller ha en mysig picknick .

Älskar mitt barn över allt annat !

Mår illa...

Jag mår ingen bra !
Jag käkade en pizza idag, indränkt i kebabsås, det var gott för stunden men sen efter en halvtimma började jag känna mig tung, mådde illa och det började dunka i huvudet . Kan nästan jämföra det som bakfylla .
Min kropp är absolut inte van med sådan mat längre vilket är bra .
Så ingen skräpmat för min del på läääääänge .


Ett tips som faktiskt funkar för mig om man vill känna sig motiverad att kämpa på med vikten är att sätta upp en bild på sig själv kanske, om man var smal innan, en bild på en kändis vars kropp man tycker ser bra ut.
Sätt upp den på kylskåpet eller kanske vid sängen, där det känns bäst för en själv.

Denna bild har jag på datan så jag ska känna mig motiverad :

Shakira har den snyggaste kroppen någonsin, skulle absolut inte tacka nej till den magen. Den triggar mig ialf ! Kanske är löjligt enligt vissa men man får prova sig fram helt enkelt .